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¿Cómo mitigar el dolor por la decepción amorosa?

Posted by on Jul 22, 2016 in Sin categoría |

Cuando una relación termina, no es fácil de eliminar el dolor que ocasiona la ruptura.  A veces hemos sufrido menos, a veces más. En algunos casos, para superar un divorcio o una separación traumática, se necesitan años para procesar y superar todo el sufrimiento que se produjo.

Cada vez que termina una historia de amor, uno de los dos o ambos están obligados a sufrir. Y el dolor es proporcional a la duración y la intensidad de la relación. Pero es posible sanarse y seguir adelante.

¿Cómo superar una decepción en el amor?

La primera fase,  es el más difícil. La idea de tener para siempre a alguien que amas se ha desvanecido y quizá pienses que el mundo termina; pero no es así, estarás bien al cabo de unos seis meses.

Seguramente ahora te sientes solo, abandonado, impotente, pero ten en cuenta que es sólo una fase, pues alrededor de ti siempre habrá un montón de personas que están sufriendo por amor y que se sienten te igual manera. Es parte del juego del amor.

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Sabemos que cuando estamos en ésta fase llenamos nuestras redes sociales de imagenes de decepcion y que a veces queremos exteriorizar nuestros sentimientos de esa manera. Si te hace sentir bien, hazlo, pero debes de confiar que estás dentro de un juego de alegría y el dolor.

La segunda fase para superar una decepción en el amor.

Seguramente llegará la ira y el dolor irá desvaneciéndose y tendrás coraje y muchas preguntas de por qué tu ex hizo lo que hizo; empezarás a salir con tus amigos y a dar cabida a la diversión.

Es bueno empezar a experimentar con situaciones nuevas y desconocidas. Incluso si no tienes ningún deseo de hacerlo. En este momento no tienes nada que perder, y en estos casos se descubren cosas nuevas o que o han sido oscurecidas por la relación de la pareja. De ésta manera sentirás un impulso de energía para hacer frente a tu nueva vida.

Evita pensar en tu ex pareja.

Vas a tener que luchar contigo mismo para eliminar constantemente imágenes y recuerdos de tu ex, sobre todo si él te dejó por otra persona.

Los celos son destructivos y no deberías tenerlos; evítalos entreteniendo a tu mente con trucos triviales, ejemplo: pensar en un momento que evoca buenos recuerdos pasados con tu pareja, bloquead imágenes u poco a poco podrás dejar de lado sentimientos negativos.

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Puedes encontrar más trucos directamente en libros de programación Neurolingüística que podrían darte mejores opciones. Eso si, siempre recomendamos en que estés abrumado por la angustia y el dolor de la separación. Todo habrá de pasar y no debes dejar que te dominen las inseguridades porque al final del día ésta es una experiencia de vida más, que te hará crecer como ser humano y que además te permitirá ser una persona más consciente de tus errores, de tus aciertos y de lo próximo que tienes que ofrecer como pareja a la nueva relación que se te presente.

 

 

Solamente tú

Posted by on Jul 21, 2016 in Frases de amor, Imagenes de amor, imagenes de enamorados |

Solamente tú

Continuamos compartiéndoles las más selectas imágenes de amor de la web, y no dudamos que en esta ocasión les encantaran las imágenes románticas de la frase “Solamente tú”, las que podrán incluir en sus imágenes para Facebook y así etiquetar a esa persona tan especial que aman con todo su corazón.

Solamente tú

Damos inicio con una de las frases de amor que podrán dedicar a su pareja, y es que cuando alguien ama, no hay ninguna hay necesidad de ninguna otra explicación.

10 Actividades que ayudan a estimular las emociones

Posted by on Jul 17, 2016 in Sin categoría |

Lo que se hace con las manos tiene un efecto inmediato en el cerebro ¿sabías? De hecho existe un número considerable de terapias para personas con problemas de ansiedad que se basa en tareas manuales donde se pueden canalizar las emociones o los sentimientos más problemáticos. El trabajo manual nos predispone a tener pensamientos y actitudes más positivas.

Hoy queremos ahondar un poco en esas tareas manuales que se pueden hacer cuando algo no está funcionando como debiera en nuestra mente y nuestro corazón. Soy una terapia sencilla y maravillosa.

Tareas manuales para controlar la ira

Para los momentos de ira, no hay nada mejor que realizar trazos y mediciones, además de realizar actos de precisión, es muy recomendable manejar la madera ya que te permite dibujar líneas rectas: horizontal, vertical y diagonal, cortar, pegar clavar…si eres amante de este tipo de trabajos puedes animarte a realizar desde algo simple como percheros, estantes, hasta algo más complejo como pérgolas de madera, mesas e incluso puertas. Si esta actividad manual se te dificulta entonces puedes quedarte únicamente en el trazo de líneas.

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¿Te sientes estancado? Acércate a las espirales.

Dibuja espirales para superar la sensación de estancamiento y deshacerte de la idea de que no existe ninguna salida o un camino claro a seguir. Usa diferentes colores y verás como será posible que los pensamientos fluyan libremente.

Poner fin a la indignación

La ira, a veces, tiene bases muy fuertes, especialmente cuando se ha sido víctima de injusticia y nos quedamos con indignación persistente. Para poner fin a ese sentimiento, toma hojas viejas y rompelas en trozos pequeños. Lo más pequeño como sea posible. Verás que pronto se sentirá mejor.

Dibujos para activar la concentración

Si te siente perdidos o sin rumbo, pero que deseas concentrarte dibuja círculos concéntricos, como los de puntería.Esfuérzate en que queden perfectos y verás que tu fuerza de voluntad se hará menos vulnerable.

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Eleva la moral con paisajes

Cuando te sienta deprimido y tengas la sensación de que te falta energía, actívate realizando paisajes multicolores.

Las soluciones para la decepción

Hay momentos de desilusión o decepción busca una actividad manual como la creación de réplicas de pintura, al hacer ésta actividad, podrás redirigir tus emociones y te sentirás mucho más liberado.

Fortalecer la comprensión

Dibujar y colorear mandalas o formas de arabescos te ayudarán a abrirte a la comprensión. Toma tu tiempo cuando lo hagas y por supuesto siempre trata de relajarte y calmarte.

Reduce la ansiedad haciendo muñecas.

Hay muchas situaciones que causan esta ansiedad y desesperación al punto de que no parecen querer irse de ninguna manera.Cuando la sensación de ansiedad llegue, lo mejor que puedes  hacer es fabricar una muñeca de trapo. No importa el tamaño, sino que debe ser completa: tener la cabeza, el cuerpo y las extremidades. Dale a tu muñeca la forma que desees y dale una expresión dibujada en su rostro.

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El conocimiento milenario de coser para eliminar el miedo

Cuando tienes miedo, hay que coser. Sí, has leído bien. No importa el método que elijas: puede ser cualquier técnica de costura y tejido. Milenariamente se ha convertido en una actividad propia de relajación. En el tejido, así como en la vida, los cables se unen para formar algo nuevo.

El beso más difícil

Posted by on Jul 15, 2016 in Desamor, Desmotivacion, Imagenes de amor, imagenes de enamorados |

Cordial saludos amigos, gracias por acompañarnos una vez más a este su portal de imágenes de amor e imágenes románticas, un placer en saludarles.

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Continuamos con más de nuestras imágenes de amor, y saber que siempre están compartiéndolas con sus amigos y esa persona especial que llena sus corazones de amor, esta vez les traemos un tema de desamor y desmotivación, lo cual es muy difícil de digerir para muchas parejas que están enamoradas.

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Comenzamos con esta trágica escena de la cual quedo marcada en la historia de esta bonita película, me imagino que nadie se la perdió…y desde luego la tremenda desmotivación  en la frase que le sigue: “El beso más difícil… no es el primero… sino el ultimo”.

Conoce las fiestas sin alcohol, son la última moda en jóvenes de todo el mundo.

Posted by on Jul 14, 2016 in Sin categoría |

¿Quién dice que se necesita de alcohol para divertirse en las fiestas? Socialmente ésto se ha convertido en una práctica normal y aceptada, el uso de bebida alcohólicas en las reuniones; sin embargo debemos de decir que la diversión está dentro de nosotros, que claramente puede salir a flote si utilizamos buena música, buena compañía, ambiente agradable y por supuesto una deliciosa bebida; pero con  cero alcohol.

Aunque quizá para muchos ésto pareciera inverosímil, después de cientos de años consumiendo éste tipo de sustancias en las reuniones, la verdad es que es un hecho que actualmente muchos jóvenes están adoptando ésta “moda” y están cambiando sus hábitos para realizar fiestas, excluyendo de ellas el alcohol y otras drogas.

Por supuesto que siguen siendo fiestas llenas de diversión, pero sin alcohol; solo con las personas correctas.

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¿Qué necesitas para tener una fiesta sin alcohol?

  1. Compañía adecuada
  2. La mejor música del momento
  3. Una buena dotación de chistes buenos y actividades para divertirse
  4. Snacks saludables
  5. La disposición de divertirse de una manera sana

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Pero, ¿qué pasa si tú estas decidido a acudir a una fiesta normal y decides no beber en ella? ¿cómo se puede lidiar con la presión social de beber en una reunión? Puede ser una misión casi imposible pero la verdad es que con algunos tips y consejos no deberías tener ningún problemas al respecto. Sigue estos tips.

Nadie puede obligarte a beber alcohol en una reunión

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  • Trata de no tomar el típico discurso que todo mundo odia: “No necesito beber alcohol para divertirme.” Esto hará que puedas parecer que te sientes superior a los demás invitados y podría ser perjudicial para que fomentes este buen hábito entre los demás, que querrán salir corriendo. Recuerde que lo más importante es usar buenos modales y que todos se sientan a gusto.
  • Si alguien trata de forzarte a beber, trata siempre  de rechazar la invitación de una manera cortés. Ante ésto, la mayoría de las personas desisten.
  • Si los otros invitados a la fiesta siguen insistiendo, tal vez deberías de retirarte de la fiesta. Las personas que presionan por que hagas algo que no quieres o aquellos que no quieren hacer que te sientas a gusto no son verdaderos amigos. Considera eso.
  • Algunas personas pensarán que en realidad no te estás divirtiendo si no te encuentras bebiendo alcohol. Por lo que puedes comportarte tan divertido como todos los demás; y si alguien te pregunta, puedes tener una buena excusa o razón para mantenerlos a raya. Por ejemplo, “tengo que conducir”, “Estoy tomando antibióticos y no puedo mezclar con alcohol” o “tengo que despertar temprano mañana para ir a una reunión importante y tengo que estar muy bien” Con eso nadie más insistirá
  • Come algo saludable y nutritivo antes de ir a la fiesta. Es mejor llegar a la reunión con el estómago lleno y de esa manera sentirás menos la tentación de comer alimentos fritos, grasos y poco saludables, que eventualmente incitan a beber alcohol.

Felicidades si has tomado la decisión de abandonar el alcohol de tu vida social, en verdad que te divertirás como nunca.

Los 10 peores errores que cometemos al coquetear con alguien

Posted by on Jul 8, 2016 in Sin categoría |

Existen maneras de coquetear que en realidad no son las más adecuadas quizá por anticuadas o por ser demasiado atrevidas. El arte de la conquista es algo serio que debemos tomar en cuenta para no caer en algo ridículo que tenga consecuencias desastrosas. Vamos a echar un vistazo a las 10 peores formas de coquetear con alguien por supuesto para que evites todas ella. 

1. No seas stalker ni te muestres super interesado en todo

No le menciones aspectos que encontraste en su perfil de 2008, ni en el comentario de su Twitter que le pusieron en 2007. ¡Debes tratar de que parezca lo más natural del mundo tratar de obtener información que ya de antemano sabes.!

2. No te acerques demasiado

Si después de la primera cita, o incluso tras los 5 minutos posteriores a ella estás dispuesto a lanzar todas tus armas de seducción ¡espera! no te acerques demasiado porque eso puede hacer que tu ligue salga huyendo.

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3. Sonríe a distancia… ¡pero no parezcas bobo!

Sí, una técnica fantástica para el flirteo es captar la atención de alguien a través del contacto visual y la sonrisa, pero tampoco es que te pases mirando a la persona en cuestión porque lo único que lograrás será incomodar. 

4. Ligar utilizando a tu amigo

Nunca mandes a tu amigo a hacer el negocio difícil, o sea no pidas que se convierta en un mensajero del amor porque podría enamorarse la persona en cuestión de tu amigo, y todo saldría terriblemente mal.

5. No estés en Facebook todo el tiempo esperando a que se conecte

No seas de los que da like a todos los estados de Facebook que pone la persona que quieres ligar, ni hagas comentarios para todo, en verdad es terrible que pasen éstas cosas. Es la peor acción que puedes hacer para ligar.

6. No mandes todo el tiempo mensajes de texto

Tienes que ser paciente al momento de mandar mensajes de texto, tampoco es que no debes de mandar si no que debe haber un equilibrio y por supuesto, debes saber en qué momento cortar una conversación.

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7. No te hagas el gracioso

Si, está bien que necesitamos de la risa para poder ligar, pero no es necesario que te aprendas todos los chistes de los programas de comedia, ni que andes buscando las frases borracho más memorables para poder aplicarlas, debe haber una mesura en relación a ello porque a nadie le simpatizan las personas demasiado “graciosas”

8. Ojo con la intimidación

No quieras hacerte la persona más fuerte y la más valiente porque seguramente quedarás como fanfarrón y fuera de lugar. 

9. Seductor Wannabe

Intentar ser seductor a fuerzas tampoco es una opción. Trata de hacer la conquista de manera elegante y mesurada de lo contrario serás muy pero muy ridículo.

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10. ¿Por qué tan serio?

El coqueteo es destinado a ser divertido, y sí, a veces puede conducir al romanticismo. Solo no intentes parecer demasiado serio o pondrás a bostezar a tu interlocutor y adiós conquista.

¡Mucha suerte y pon todas tus estrategias a trabajar! ¡Tu puedes hacerlo!

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